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谈谈喝水这事~~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
那今天先谈谈喝水这事~~说到喝水~“多喝热水~“这句话已经被很多人讨厌了吧，哈哈哈那么我们就来谈谈多喝热水，到底有点用没有呢？很多人生病看医生之后，医生也总会说多喝水~喝水本身是属于一种人人都可以办到...
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
黄帝内经：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒~”大概意思大家应该看到都能懂吧？这是概括了生病的病因~各种疾病的发生，在外就是风雨寒暑~还有清湿~是的，热着了，身体扛不住，热邪就入侵伤害身体，耗...
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
黄帝内经：“故圣人传精神，服天气，而通神明~”今晚讲这个~这里说的圣人这样做·虽然大家做不到圣人那样~~但是可以朝那个方向去靠~传精神，服天气，通神明~~这九个字，也是养生的奥义了~~此前我们谈了形神...
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
治病调理合四时五行，求阴阳平衡~~~黄帝内经：“合人形，以法四时五行而治”、“人生有形，不离阴阳”~人与人是不一样的~有胖或瘦、壮实或虚弱的差异~体质倾向状态各不相同~身体气血虚实都各不一样~比如肥而...
上热下寒
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
上热下寒，简单的说就是身体上部热，下部却是寒的，啥原因呢，导致这个问题出现主要是因为阳气虚了~气血不好了，肾气不能正常的往上滋养上部，气血津液不能正常的上来，上部就会因为得不到滋养而生热，出现虚火~也...
睡眠~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
关于睡眠这个事，一直困扰了很多人~今天讲一点好睡眠的几个原则吧~很简单，三个原则~1、稳定规律，或者分次睡眠，少食多餐，可以让一个人平衡，而不是一撑一饿的。2、睡眠的时间最好是一个半小时的倍数，因为这...
真药医假病，真病无药医~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
真药医假病，真病无药医~你们怎么理解呢？前面部分说对了~这里说的假病，其实就是日常大家接触的，听到的病~我们常说的生病了，其实都是身体失衡了~~~其实这句话概括了中医的精髓之一~中医治病就在于一个词：...
关于心神~
闲小豆陈老师4年前 (2020-10-16)
所以，咱们今晚聊聊关于心神这个话题吧~经常说心藏神~对这点大家的理解是什么呢~这个神又是啥呢~是的，神就是一个人的精神意识~~人的思想活动，情绪活动等，都是神的功能~心藏神，主神明，中医说的心，是包括...