中医里生病原因的基本观点之生病源于过用

黄帝内经经脉别论原文这样说的，

“春秋冬夏四时阴阳，生病起于过用，此为常也”

“过用”是最常见的病因，也是中医里生病原因的基本观点之一。

从几个方面展开谈谈。

第一，情欲无节制生病。

这个不需多说，很多人经历过或者正在经历，

情欲放纵，导致身体逐渐虚弱，

脏腑失调，然后进而出现各种病症，

欲望没有节制，耗散了精，进而影响身体基础。

另外，还有情感的过激伤害身体，

比如暴怒伤阴，

暴喜伤阳，

忧愁思虑伤心，

愤怒气逆伤肝，

等等。

第二，饮食不节制生病。

饮食不节，而疾病生于肠胃。

暴饮暴食，

肥腻甜食吃多了，

饮食五味偏激了，

都会导致疾病发生或者加重身体的虚弱。

这是最常见的原因。

所以，均衡营养的饮食，规律温度的进食时间，

对于维持身体健康非常重要。

第三，劳逸过度生病。

这里劳指的三个方面。

劳心、劳力、房劳。

这几个方面过劳，

都会导致人体精气神等不同方面不同程度的受损。

进而积累导致人体的病变。

这里的逸，

指的是久坐、久卧等动得少了。

还有纵声色之乐过于安逸。

关于这一点，具体的原因太多啦。

总的来说，

比如为名利奔波劳苦，

为色欲忘记白天黑夜、不知身体疲惫，

被疾病折磨，没有遇到好的医生，身体被各种折腾。

逞强好勇而伤害自己。

这些都是没有正确客观的认识自己的情况，

不自量力，勉强为之，

然后就伤害身体啦。

第四，药物过度使用生病。

药的特性都是偏性的，

暂时可以用来帮助失衡的身体恢复平衡，

治疗疾病，

但是不能长期使用，

用量不能过多的。

过多就会伤身体。

即使是所谓的补药，

过量使用，也会导致身体出问题。

就拿补药来说吧，

一般来说，

使用补药同时需要兼顾泄，

一开一合，

这才能让身体邪气被排除，

同时补药及时恰当的补益身体。

所以，

一定记住，无论任何药物切忌随意使用，过量使用。