逐句细谈黄帝内经—中医里的阴阳，《素问.生气通天论》选段

《素问.生气通天论》选段

“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。”

自古以来，人保持着与天地自然和谐统一，生命的根本，在于阴阳变化。

“天地之间，六合之内，其气九州九窍五脏十二节，皆通乎天气，”

天地之间，东南西北上下六方之内的所有事物，不论是地上的九州之气，还是人体的九窍、五脏、十二节之气，都和天地自然之气相通。

“其生五，其气三，”

天地自然阴阳之气，化生金木水火土五行，天地人三气。

“数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。”

人如果经常违背这些自然规律，就会被邪气所伤，阴阳是寿命的根本。“苍天之气清净，则志意治。”

人体之气和天地自然之气相通，那么当天地自然之气清爽明净的时候，人的精神情志就会安定平和。

“顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。”

人如果能顺应自然规律之气，阳气就会充实而稳固。就算有虚邪贼风，也不能伤害人体，这就是顺应四季气候变化规律的方法养护身体。

“故圣人传精神，服天气而通神明。”

所以圣人能精神专一，顺应自然之气，通晓阴阳变化规律。

也就是说，善于养生的人，就会比较善于合理调摄精神，保持精神专一，适应天气的变化，从而保持体内的阴阳之气与自然界的阴阳之气协调统一。

 “失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，”

如果人违背了自然规律的阴阳之道，就会导致人体九窍闭塞不通，肌肉腠理堵塞，卫气不能固摄而散开，人体的防御机能就会下降了。

“此谓自伤，气之削也。”

这种情况属于自己伤害自己，结果会导致人体正气的削弱，随着耗损，身体自然就会变差了。