逐句细谈黄帝内经——阴阳关系的关键要点

逐句细谈黄帝内经，从《素问.生气通天论》选段，谈阴阳关系的关键要点，人体健康贵在顺从自然，阴阳调和。

“凡阴阳之要，阳蜜乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。”

这里说的阴阳相互关系的关键要点，阳气密闭，阴精才能固守，也就是阳气的固摄作用强大了。就能使阴精固密。如果阴阳不协调，就犹如有春天没有秋天，有冬天没有夏天，那样万物就不能生长了。所以要阴阳调和，顺从自然规律，这是养生治病最好的方法，让健康更自然。

“故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳密，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”

如果做不到让阴阳调和，阳气亢盛了，阴精就不能密闭，就不能守于内，阴精就会慢慢枯竭，前面谈了“阴不胜其阳，脉流薄疾，并乃狂”还有“阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥”。也是说的这个问题，阳气过于亢盛了，阴精不能固密。阴气平和，阳气固密，精神乃治，这个治指的是正常平衡、健康良好，精神不仅仅指的精神，包括了身体的各方面机能，当然身体健康了，精神才能是正常良好的。如果阴阳脱离、决裂了，人的阴阳之气就会耗散枯竭了，阴阳离决，生命也就结束了。所以，人体健康贵在平衡和谐，阴阳调和。

“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。”

这里的阴说的是阴精，人体内阴精化生的根本来源，是饮食五味，五宫就是五脏，五脏藏神，五脏属阴，所以叫阴之五宫， 五脏藏精，阴精依赖于五味化生，但是饮食五味又能伤害人的五脏，凡事有一个度，适量刚好就妥了，过了，就会带来伤害，饮食五味偏了或者过了，都会反而伤害五脏。