（为什么你补了很多胶原蛋白还是没效）关键要吸收好，养生要有正确思维观念

时下流行的方式，或者说是被媒体大量宣传后的结果，很多人琢磨补胶原蛋白，可是当花了很多钱，用了一堆产品之后，发现没有什么效果，这里有两个方面的原因。一个方面是产品本身就是没有什么效果的，这里不讨论关于如何选到有效的产品。另外一个方面是产品本身有效，但是缺没吸收，什么原因呢？咱们就来谈谈你吃的喝的都是昂贵的高品质的东西，为什么还是没有养好你的身体。

关于补胶原蛋白，你可以这样去理解，胶原蛋白属于一种灌注了气血精华较多的物质，犹如种子的胚芽含有更多的营养物质，里面含有更多有利于人体的物质，人体食用这些就能有更高效率的运化后供人体使用。比如阿胶里面就含有丰富的胶原蛋白，阿胶是补气血的佳品。

给人体补充胶原蛋白这个方式方法，是属于西方科学思维下的定量分析下的方法。啥意思呢，通过人体的各种数据表现，获得信息知道人体缺乏胶原蛋白，导致了身体的一系列问题，既然已经知道了缺乏胶原蛋白，那就补充呗，补充上了充足的胶原蛋白，人体的相应一系列问题就会好了。这是一个多么简单的逻辑，比小学数学还简单，一说都懂。下面咱们进一步来分析一下，真的这样是最好的吗？

比如，有人会疑问，人体的胶原蛋白流失了怎么办?之所以有这样的疑问，是在西方实验科学的思维模式里，琢磨的是胶原蛋白流失了，人体就少了胶原蛋白了，就不美丽了，那就补呗。发现了流失了就补上流失的，也就是时下很多人所思考和采取的方式。这犹如发现池塘里的水少了，就不停的加水补上，但是从来不思考去把池塘漏水的地方补上。而中医首先思考的就是把池塘漏水的地方堵上，然后同时加水。到底哪种方式更好，这属于小学数学题，智商没有明显不正常的都知道应该首先堵住漏的地方。

而从中医的角度思考的是为什么会流失，因为人体是一个系统，每一个部位需要的东西都会源源不断的源头产生的，解决了流失的原因就不会流失了。从中医的角度来说，这个胶原蛋白流失的原因比如肺气不够好，气血不足，气不摄血，脾统血不足等都会导致流失了。那么调补基础的脾胃，脾胃运化吸收好，气血生化有源，各方面才会更好。通俗的说，就是你吃了才能被利用。

不管你是多么高级的胶原蛋白，多么昂贵买来的，你吃到肚子里后，还是和你吃的垃圾食品、食品添加剂等享受同样的待遇，经过同样的运化流程，然后转化为人体可用物质。如果脾胃运化不给力，纵使吃了山珍海味，也没有那个能力吸收。反倒有了暴殄天物之嫌。

刚才对比谈了一下养护身体的思维方法，这种健康的观念，用事类比大家可以轻松分辨哪种更好，但是在在人体上，很多人智商就不在线了，往往采取一些错误的养护身体的思维和方法，再举一个例子。

比如汽车的轴承磨损了，可能是没有润滑油了，这犹如身体上火了，是气血津液不足了，需要的是打润滑油，增加津液润滑降火，而不是把轴承削小一些，所谓削足适履，来保证不磨损，而现在很多人上火了一顿清火猛如虎，都不管为什么上火。就如把轴承给磨小一点来保证不磨损，这就是伤及根本的。而但凡有点智商的，放在汽车上，都会知道是要打油了，在人体很多人就不知道了。

健康的思维观念，选择一种更好的，更进步的，更利于身体健康的，指导养护身体健康，让身体更好，作为幸福生活的前提。让健康更自然，让身体和生活自然和谐走向更好，就是一种更进步的健康观念。谈了这些，大家也该明白为什么你补了很多胶原蛋白还是没效。