伤人绵绵无绝期的湿气

我们聊聊湿这个话题。

大家认为自己有湿的 。

各自都说说自己的症状。

有哪些不舒服？

《素问•调经论》：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，营血泣，卫气去。”

这是内经里面的说法。

讲之前，我先说一些寒湿的症状。

大家各自对号即可。

从体型面色来看。

通常有这些。

体型肥胖。

腹部肥而松软。

四肢浮肿。

按就陷下去了。

面部皮肤比较油。

面色淡黄发暗。

眼袋经常挂着的。

容易疲倦。

面色看上去没有血色。

面色经常苍白发青。

皮肤没有光泽。

从舌头来看。

舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。

其他方面。

嘴唇颜色淡。

很少感觉口渴。

不想喝水。

容易出汗。

出汗以后皮肤多凉。

头和身体困重。

手脚冰凉。

胸闷，痰多。

容易疲倦。

关节酸痛。

肌肉麻木。

肠胃不适。

大便次数多。

不成型。

早上大便会比较急。

懒动。

很多人早上死活起不来。

往往就是因为湿重。

湿是天地之间阴阳蒸腾润养之气。

湿是生命的载体。

但是身体失衡后。

变作为湿邪。

却深深妨碍着人身体的健康。

要解决这个问题，首先就需要一个全面的认识。

湿按照属性分为天气比如雨雾。

地气比如泥水等浊阴之邪。

有属于饮食比如啤酒水果等。

还有内伤脾肾，五脏，气血的湿。

说说湿伤人的途径。

雾露，山间的瘴气这些湿邪可以从口，鼻子等进入身体。

雨，汗水，泥水等。

可以从皮肤进入身体。

喝的水，冰啤酒等饮食方面的湿浊从口进入身体。

五脏六腑失衡之后，气血津液产生的湿是由内而生。

还有因为生活中的不注意。

内湿产生了，加上外湿的入侵。

那么这些湿有啥作用呢？。

湿可以侵袭人体的任何部位。

这里说的作为湿邪的湿。

头部或者面部被侵袭。

则会出现这些。

头痛，头风，面风。

在咬脚则出现腰痛、脚气等。

外伤于皮肤。

则出现皮疹之类。

进入皮肤之后。

还在身体表面。

那么就会出现发热，恶寒，自汗。

进入肌肉了，就会出现。

比如麻木，按着无弹性。

流窜在关节里。

出现屈膝有响声，甚至关节肿痛。

风湿进入关节，很多人往往一辈子就和它耗上了。

进入脾胃，出现恶心呕吐，腹胀等。

进入大肠，出现腹泻，腹痛，脱肛。

进入气血，就会出现倦怠。

湿进入人体后也会变的。

湿进入人体，逆行于上就为湿气。

往上就蒙清窍，阻滞神机可见头昏蒙痴呆健忘等。

郁积在中部，就为痰。

湿气流于下。

则为水。

湿于寒夹杂。

则为寒湿。

寒湿的症状和上面说的症状又是有点区别了。

夹杂风邪则为风湿。

夹杂温，则为湿热。

湿本为人体气血津液之正气，但作为邪气对人的危害又是很大。

湿性属阴，性阻滞黏腻，所到之处无不沾染受害。

历代医家对于湿也是头痛的一个问题。

总的一句话，湿到底是作为人体的正气存在于身体还是作为邪气存在于身体，在于湿气化不气化。

而这气化就要靠脾胃了。

脾胃运化好，湿可以轻松气化，那么进入体内的湿就作为人体的正气存在着。

脾胃运化不够好，各种湿进入人体，脾胃缴械投降。

那么接着就是各种因湿而产生的各种不舒服。

脾不运化，水湿不流。

胃为十二经之海，水谷之海，属阳土，流动不息。

胃气和平，荣气上升，产生温热，水湿也就轻松气化。

犹如阳气在地下能够生化万物。

脾胃为后天之本，也就体现在这些方面。

病理状态下，胃病不能濡养六腑气绝导致阳气不行。

六腑之气没有来源。

五脏也就么有了。

所以胃气病不能行阳气。

清阳不能出上窍、充实四肢、生发于皮肤腠理反而下流。

所以胃一病，十二经元气都不足。

气少则津液不行、气化不行。

从而形成湿滞血亏等。

湿为阴邪，易阻碍气机，损伤阳气

OK 关于湿今天就讲这些~

Q：顺便讲一下减肥和护发，谢谢

湿气是导致肥胖的原因之一。

肥胖在中医里叫痰湿。

那么说了那么多，该怎么办呢。

良好的生活习惯，养好脾胃，这两点是必要的。

因为湿气入侵，身体暂时不会有毛病。

呈现一个亚健康的状态。

建议食疗的。

一旦使用了药物，因为药性都不是舒缓的，反而会加剧身体的不平衡，好了脑袋坏了屁股之类的。

蓝冰：期不吃早餐 会怎么样

早餐是不能不吃的，而且应该吃得好。

至于会怎么样，有的人身体可以抗住，那没事，有的人身体扛不住，各种问题都有可能，你想要试试~那也没法@蓝冰

有些老年人，因为几十年的不良习惯，积累下来的问题，而现在在病床上享受折磨，又有什么办法呢？

大家有什么问题 随意问吧。

大家随意聊聊。

很多网友发来了小窗，我逐一回复下小窗；

刚才已经深入讲了其湿导致的各种问题。以及养脾胃是从根本上解决的问题的。

对了，我的小窗回复都会涉及到食疗调理，对食疗没有兴趣的建议就不要小窗了，可以自行去选择药店或者医院其他什么的。

是你的啊。