治病养生最好的方法是保证阴阳调和

大家好，我们继续谈黄帝内经，今天的主题是治病养生最好的方法是保证阴阳调和。

昨天谈到的内容是风伤，腰容易受伤的情况，继续看下面的，还是关于阴阳协调的内容，大家先看看黄帝内经的原文，

“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”

下面挨句来谈谈，这段原文呢，大家最好是能背下来。

看第一句。

“凡阴阳之要，阳密乃固”

就是说阴阳关系的要点，关键是阳气密闭，阴精才能固守，这是阳气的固摄作用，

这也是为什么，阳气虚了，例假容易异常，提前来，睡觉容易出虚汗等的原因。

“两者不和，若春无秋，若冬无夏”

如果阴阳两者不协调，就好比有春天没有秋天，有冬天没有夏天。

那么这就乱套了，不是自然了，万物都不能生长了。

“因而和之，是谓圣度”

所以，要使得阴阳调和，这是圣人遵循的原则和法度，

也就是说遵循自然规律，阴阳调和，这是最好的养生治病的方法。

让健康更自然，协助大家身体恢复自然健康，闲小豆也便是使用的这种最好的养生治病方法。‘

“故阳强不能密，阴气乃绝”

所以阳气亢盛了，阴精就不能密闭固守于内，那么阴精就会衰竭。

之前咱们谈到的，阴不胜阳，出现躁狂的情况，也是属于阳强不能密的情况。

“阴平阳秘”

这种就是阴阳调和了，阴气和平，阳气固密，“精神乃治”

这样的情况，人体就健康了。

这里这个精神泛指一切生命活动，并不是单指精神问题。

治就是正常，不紊乱，健康的，当然精神也是正常的。

“阴阳离决，精气乃绝”

阴阳相互脱离了，决裂了，人的阴阳之气就会逐渐耗损，枯竭。

也就是说，阴阳离决，分开了，生命也就差不多终止了。

这段大家还有什么疑问没有呢?

这段主要讲的就是阴阳调和的重要性，重要不重要呢？

阴阳不平衡了，身体就生病了，阴阳分开了，生命就终止了。

遵从自然规律，阴阳调和，这就是最好的治病养生方法。