高血压的调理思路

对于高血压

现在通用的方法就是吃降压药，

除此之外似乎不知道咋办了。

同时这也是对于很多人来说形成的一个牢固的观念，高血压要吃降压药。

事实真的是这样的吗？

并不是。

其实，在中医里并没有高血压这个说法的。

高血压这类问题可以归类到中医里的眩晕、头痛的范畴。

常见的高血压有痰湿淤堵导致的，也有肝阳上亢引起的，也有阴虚阳亢引起的。

同时不一定的单一的某一种情况。

所以辩证清楚原因就是特别重要的。

如果是肝阳上亢，那就要采用方法把虚浮起来的阳气给收回去。

这类情况通常有这些症状。

头晕头胀，脾气急，耳鸣，脸红，头顶发热等情况。

这些也主要是阳气虚浮在上而出现的。

之前有个调理的朋友，是一个企业的负责人，

因为平时工作比较紧张，生活没有规律。

人还挺年轻的，就高血压了。

然后呢，常规的方法， 就吃降压药，

吃了药监测血压虽然是降下来了。

但是头晕脑胀、乏力这些症状并没有好转。

同时，他的性格比较急躁，

还经常出现腰酸的情况。

对于这种情况的调理治疗，一方面要清，一方面要补。

给他调理了不到三个月的时间，然后妥妥的检查血压恢复到了正常状态。

精神状态也好了很多了。

如果是痰湿淤堵导致的高血压。

说明是血管里面的痰湿垃圾等比较多了。

让血变得粘稠了。

这种时候需要做的是去除痰湿，活血化瘀。

另外说明一点，高血压本身不是病。

而是身体的一种反应。

正常健康的人血压有一个健康的范围。

举一个例子说明一下。

血压，这个好比水管里的压力。

血管好比水管。

如果你家是住在六楼以上，自来水公司把水送到你家里所需要的压力就要更大。

这些压力就来自于水泵。

人在人体来说，心脏就相当于泵。

如果血管里的压力升高

那说明要把血液输送到身体需要的地方所需要的压力提高了。

这就是被检测出来的血压高了。

这是身体某些地方有堵了，或者其他原因导致原来维持血液的压力不足以正常抵达身体的各个部位滋养身体。

所以需要提升压力才能到达。

这个是身体自动调节而出现的一个反应。

因此这个反应就可以作为判断身体健康状态的一个参考指标。

如果某些地方的淤堵越来越重。

那么这个所需要的压力就会不断的提升。

然后某些薄弱的位置却扛不住那么大的压力，

就可能导致血管因为压力大了而冲开。

比如脑部的血管就比较薄弱，

所以，会经常出现脑溢血的情况。

关于血压，这里再多说了一点。

继续说一下关于痰湿淤堵这类高血压。

这种情况高压和低压之间的差距比较小。

这类高血压的人多数身体偏胖。

如果把健康正常的人的血液比作清水，

那么这类人的血液就犹如泥水，

这时候要推动它运行全身所需要的压力就大一些。

那么要做的事，就是把这个“水”变得清澈一些。

也就是排除身体内的痰湿，

同时还要减少痰湿的积累。

比如，常说的不吃肥腻，少吃重口味，少吃糖等。

另外，多运动，运动的过程可以加速血液的运行。

同时有利于减肥。

自然有利于排除体内的痰湿垃圾。

身体自然会逐渐进入良好的循环状态，变得越来越好。

另外，一着急，血压容易上升，那么自然应该保持一个平静达到心态为好。