肾气虚弱、气血虚弱是白头发的主要原因

大家都知道，老年人通常都是有白头发的。

有的白完了，有的白了一部分。

也就是说，人到了一定的年龄，随着身体各方面的衰老，

在身体各方面都表现出来了。

头发白就是其中之一。

正常情况来说，当一个人35岁之后逐渐的出现一些白头发是属于正常的。

但是一些人在20岁左右，甚至更年轻就出现了白头发。

就是常说的少白头，

这种情况就属于不正常的。

那么为什么呢？

说这个为什么之前，咱们先捋一下头发变白的这个过程是什么。

黄帝内经这样说的。

“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发”

另外，发为血之余。

肾藏精，精血互相转化的。

肾精充足，肾气充盈，头发就会茂盛。

所以，如果一个人气血不够好了，肾气不好了。

一般来说开始是头发发之变差。

然后慢慢的头发的营养跟不上了。

就会出现白发了。

人到了老年，肾的功能自然的衰退了，肾气也往往不足了。

然后就自然的出现了白头发。

这是正常的自然的衰退，肾气虚了，气血衰弱了，出现白头发。

另外，如果有血热也会导致白头发的出现。

这种一般就是不正常的状态的。

OK，这块捋清楚了，接着谈一下少白头的原因。

对于年轻人来说，出现少白头的原因，也是包含了这三类。

肾气虚弱了。

气血削弱了。

有血热。

肾气虚弱有两类情况。

一类是在他孕育到出生的时候，父母的神同步基础不够好。

生长发育的过程没有良好的生长环境，

先天的肾气不足，

有先天肾气不足的情况了，成长的过程中，某个阶段如果长期休息不好，胡总其他原因导致身体耗损。

就容易出现少白头。

另外一类情况，就是现在少年里非常多存在的。

纵欲过度。

纵欲过度一种是过早的接触男女之事而且陷入其中不能自拔。

不知不觉的过度耗损了肾气。

另外一种是接触相关的信息多了，手淫过度，

耗损了肾气。

这类少年还存在这样一些特点，比如怕冷，明明是年轻人，还是很怕冷。

瘦弱，整个人无力。

面部的精气神状态差，暗淡无神的样子。

有的甚至是外貌都比较猥琐。

另外，脾胃运化功能较差。

还有就是，思维常常是消极负面的。

面对任何事的疑心非常重。

好了，刚才说了关于少白头一个原因，肾气虚弱，包含先天肾气不足和后天不良习惯导致肾气耗损。

继续说另外一种，

气血虚弱。

这种情况一般和肾气虚是相关的。

因为是相互转化的。

正常的来说，头发是需要气血滋养的。

如果气血虚了，到头部滋养头发的就少了，然后白头发就出现了。

在少年中还存在这样一个情况，思虑过度、肝郁。

这会导致气血运行不畅，气滞血瘀等，也让气血不能正常的滋养头发。

进而出现白头发。

另外一种，血热，

这是体内有邪火，不断的消耗身体津液气血，

所以头发得不到正常的滋养，进而出现了白头发。

OK，关于少白头这问题简单谈这些。

还有啥疑问没有呢？

在简单说一下解决少白头日常生活应该怎么做。

当然是充根本原因着手。

调补肾气和补气血。

一方面要不断的调补。

一方面要调整习惯，把各种存在的伤害身体气血和肾气的习惯改掉。

在生活中坚持调补，因为调补也不是一天两天的事。

采用配比好的食疗调补，准确的针对身体基础，长期使用而没有副作用。

这就是妥妥的。

大家不管身体在什么状态的，都喝好闲小豆，让身体基础更好，更健康美丽生活美美哒。