养生,头等重要的就是养护阳气
阳气对于人体来说是特别重要的,阳气代表了人体的生命力,今晚我们就讲讲阳气的作用~~~
黄帝内经:“阳气者,若天与日”
这就说明了阳气的重要性~
犹如天和太阳的关系,
天上没了太阳,那会是什么情况呢~
那整个自然界的生命都将会消失~
于人体而言,没了阳气,生命也就会消失了~
阳气是生命之宝,所以一定要好好的养护阳气~
黄帝内经“阳气者,精者养神,柔则养筋”~~
人的形和神都需要依靠阳气来养的~
有了阳气的温养,人才会神清气爽,筋骨柔韧有力~
如果阳气不够了,不能正常的养神了,那么就会精神倦怠~
整个人都显得无神~~
如果不能正常的养形了,那么身体首先会出现类似没营养的状态,犹如食物枯萎了那种状态~
另外,阳气不足了,比如常见的皮肤松弛,体内痰湿堆积,然后发胖等~~
比如胃下垂,子宫下垂等也是因为阳气虚了~~
阳气保持脏腑位置不变,维持身形的~~
另外,我们都知道,阳气具有防御外邪入侵的功能~
阳气虚了,各种病邪都会乘机入侵身体,准确的说是,我们所处的环境,无处不在有病邪尝试入侵身体的~~
只要身体阳气不够好了,一不小心就会被攻破~
比如晚上半夜的时候,人体阳气收藏了,防御能力下降,如果本身阳气不够好,那就特别容易因为踢了一下被子就受凉了~~~
所以,养生,首要重要的就是养护阳气~
自然中阳气有对应的运行规律,人体也是一样的规律~
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