知道身体的排病反应，合理助力身体恢复自然健康

每天都讲点知识，关于中医、健康、关于美好生活等，前天咱们准备谈的治病反应没时间谈，今晚谈谈吧。此前我们谈过，每个人的身体遇到了病邪，都会自动的去排除病邪。这是身体本身具有的能力，这个能力的实现依靠什么呢？

依靠的就是身体自身的气血充足，阳气旺盛，比如，受凉了发高烧，就是寒气入侵，阳气做出反应，驱除它，然后身体表现就是发高烧。除此之外，每个人的身体情况不一样，身体恢复过程出现的症状也不尽相同，排完了，病邪差不多消除了，病也就好了，这个排的过程，就会消耗身体的气血和阳气。所以，当你感冒了一场，恢复之后，很多人都会感觉身体无力，那就是身体集中鼓捣病邪的时候消耗多了，这是身体相对比较健康的情况。

如果身体不够健康，或者气血、阳气这些基础的不够了，因为它们是给身体战胜病邪提供能量的。不够了，身体的战斗就会懈怠，或者无力。这就存在两种情况，一种是好些的，还能战斗的，这类人就是经常身体都有各种不舒服，比如有寒气的，喉咙长期不舒服，鼻子塞之类，这就是身体和病邪战斗处于胶着状态。

另外一类情况，那就是虚大发了，身体直接恢复无力，病邪什么的来了，直接没法抵抗了，然后身体就没啥表现症状,这两种情况，都属于我们常说的亚健康！因为身体存在病邪，自己也经常感觉各种不舒服，同时感觉精力没有以前好了，但是去医院检查，啥毛病都没有！

这些具体的症状，根据病邪的不同表现也会有差别！比如，风寒的外排，多以感冒、喷嚏、流涕等方式排出。或者从经络的一些孔窍及四肢末梢排出（比如手脚出汗），还有少数通过呼吸或放屁排出。对于体内痰湿淤堵的情况，一般以大量咳痰、尿频、腹泻、大量排汗这些方式排出；对于热邪、火毒等，一般表现是疮、痒、肿痛，发烧，小便黄，肛门灼热腹泻等情况；对于血淤，一般的表现是皮下瘀斑、便血，咳血，月经等；这些都是常见的身体遭遇了病邪之后，表现出来的症状，这些症状本身代表了身体在自动的去排出病邪。

当人发现这些症状了，就需要根据这些症状产生的原因，针对性的去协助身体早些排出病邪，这就是我们常说的辩证治疗了。在人为干预，通过使用药物或者食疗或者其他合适的方式，帮助身体排出病邪的时候，可能还会出现一些不同的表现。比如身体的某些部位出现麻、胀、凉、热、酸、重、痒以及有虫爬、蚂蚁走过的感觉，这种就是身体阳气、气血等运行变旺盛，在打通淤滞的经络时所出现的一些反应，这些过程，身体都是需要不断消耗能量的。

而这些能量来自于哪里呢，来自于脾胃的运化，不论你使用的是何等珍贵的药物补品，都需要通过脾胃运化进而为身体恢复提供能量，这时候胃肠的反应就是比较复杂的，一方面要正常运行给身体提供能量，另外一方面，也是排出病邪的通道，所以，任何时候，都要重视养护脾胃。在伤寒论里有讲到，用药治病的时候，要喝热稀粥以助药力，这个热稀粥目的就是为了提胃气、津液，方便更好的转化药物为身体恢复疾病提供能量。这种时候用性平的闲小豆，也是妥妥的，所以我经常给大家说，喝闲小豆喝吃药治病是不冲突的，是可以帮助更好发挥效果的。有了源源不断的给身体提供能量，也就会逐渐的恢复了。

比如，之前遇到过减肥的，刚开始喝的时候，食欲增加，体重继续增重，然后到一定程度又回到了正常的食欲，体重又回来，这是因为身体本身需要营养，需要能量，当闲小豆刚好提供了这些营养喝能量的时候，就会表现出来增重，然后就纳闷了，明明要减肥的，怎么还长了，就不坚持了。这种就是挺遗憾的，因为她在马上成功之前放弃了，如果坚持下去，身体能量足够，就可以妥妥的排出更多痰湿垃圾等，减肥也就是自然而然的事了。

另外，对于这些身体排出病邪过程的反应，有一个特点，就是病邪在逐渐排出，身体会越来越舒适，精神状态也会比较好，比如，有的腹泻之后，感觉身体轻松了。大家熟悉了身体的这些排病反应，遇到问题时根据身体情况，合理助力身体，恢复自然健康。好了，简单谈这些，大家有什么问题提一下。