人体九种体质主要特点和舌头特点

准备开始，你们应该也听过体质的分类，现在最常见的就是分为九类。体质是每个人在自己出生后原本状态的基础之上，然后在不同地域，不同家庭环境成长，不同的经历，逐渐的形成了不同的体质。这个体质，描述的是一种倾向性，而不是界限分明的归类，也就是说，一个人可以有多种体质的特点，但是会有一个主要的体质特点，身体整体特点主要倾向于某种体质特点，就归为这种体质，OK，这个是关于体质的基本认知，这点是必须要清晰的。

体质具体分为九类，下面挨个谈一下每种体质的舌苔典型特点，每种体质，我发一个参考的舌苔图。

1、平和体质，参考图：

这个是群里某个小仙女，从当初的产后身体一堆不舒服，各种问题，使用闲小豆调理了一年多后的情况，身体恢复到了自然健康的状态，这种体质有些啥特点呢，这种就属于健康体质，精力是旺盛的，基本不生病，或者极少生病，即使偶尔冷着了被病邪入侵了之类的。

休息好，或者饮食、闲小豆等给身体提供了充足的能量供应，身体自己就可以比较快的排出病邪，自行恢复健康。

浅浅:一年多？

浅浅:的确需要时间，也许病太久了，太想好起来了

闲小豆陈老师:是的，一年多，恢复健康，产后的常见毛病，十多个，全部消失了，包括一些斑也消失了~

浅浅:那就厉害了

闲小豆陈老师:耐心一些，你也可以的~

这位小仙女调理的过程也是很认真的，结果也是可喜的，很多人以为产后病会伴随一生，事实并不是，只要耐心和认真调理，就会好的，这种体质还有些啥特点呢。舌苔特点描述如下，淡红舌，薄白苔，看着是有活力的，舌头活动自如，舌头大小适中，不胖不瘦，干湿适中，不粘腻。

小米辣:我发现生完二胎两年，脸上也长斑了，还有逐渐增多的倾向，

这种属于气血充盈的状态，

闲小豆陈老师:这个原因昨晚我们也提到了，属于气血不够好了，痰湿堆积下来，身体处理痰湿最后堆积到了皮肤下面形成的，这种是可以通过调理好气血之后，逐渐淡化和消失的，耐心认真调理就可以的。

2、气虚体质，参考图：

这种体质的特点是舌头胖大，舌边有齿痕，淡红，这种体质典型的特点是，因为气虚所以说话声音往往比较低，没力气一样，身体肌肉软趴趴的，容易出汗、疲倦、感冒等。

3、阳虚体质，参考图：

阳虚体质经常出现手脚冰凉，人也显得比较柔弱，同样的环境，一般穿衣服总要比别人多一点才行，比如夏天不怕热，不喜欢吹空调风扇等，一般这类人容易低沉，性格偏内向，舌头的特点是胖、嫩，舌边有齿痕，舌苔湿润。

4、阴虚体质，参考图：

阴虚体质的特点是，人一般比较瘦，不耐热，经常眼睛干涩，口干舌燥的，咽喉干燥，经常想喝水，另外就是大便容易干，容易失眠，舌头的特点是津液少，颜色红，看起来有点干，舌苔也少。

5、痰湿体质，参考图：

痰湿体质的特点是偏胖，腹部松软偏大，容易出汗，整个人比较粘腻，经常脸上挂着一层油，收集起来都可以炒菜了，舌头特点是舌头偏胖大，舌苔白、厚腻，嘴里总感觉黏糊糊的，或者感觉甜。

6、湿热体质，参考图：

这种舌头的特点是舌头偏红，舌苔黄腻，也偏胖大，经常感觉到口苦，口臭，脾气急躁等。额外说一下，参考图里这个，气虚还比较重，阴阳两虚，

7、血瘀体质，参考图：

这种体质的舌头特点是颜色偏暗，有偏大的红点，或者成片的瘀斑，同时嘴唇也是黯淡的，或者紫色的。

8、气郁体质，参考图：

这种体质舌头的特点是，颜色红，舌苔薄白，局部舌头胖大，这就是气结了导致，最常见的就肝气郁结，这种人也容易情绪低沉，开心不起来的感觉，经常感觉胸闷等，总是无缘无故的或者习惯性的叹气，也容易睡不好。

9、特禀体质。

这种体质暂时没有找到合适的舌苔参考图，这种体质本身也比较少见，此前遇到的翻记录有点麻烦，所以先不发图了，改天遇到了发给大家看看，对于特禀体质，这种一般属于先天肾气不够好，从出生身体就比较敏感，属于过敏体质，这类体质的舌头也比较多样化，因为每个人的身体和成长环境不一样，同时兼具其他体质的特点，也没有比较有代表性的典型舌头状态，好了，今晚简单谈这些，大家有啥问题提一下~~~