经络&彻底排除湿气困扰唯有平衡

今晚讲讲经络这个话题和怎么除湿气~大家把闲小豆泡好，准备开始啦~先简单讲一下经络，方便大家对经络有一个大概的认知~其实对于人体的健康来说~最上面就一句话：平衡，每个脏腑有能量，每个经络是疏通的~~~

现在带大家整体来了解一下经络~经络属于中医的特色~经络具有独立而完整的体系~现在全世界也都在研究经络~尴尬的是，现在全球除了一致认为经络存在，通过各种高科技的手段，到现在为止依旧啥都不知道，也就是人类现有的科技手段，对于认识人体经络这部分，依然是无能为力的~

那么大家可能会疑问，那经络是怎么被发现的呢，为什么现在的人就发现不了呢？其实对于经络的发现，就是古人深入研究观察人体，通过内视身体看到之后记录下来的~也是古人在相当长时间里不断完善认知的~ 为啥说现在的人几乎的不知道的呢，很多东西失传了，也少有人深入的去研究，环境各方面不支持了~所以，现在的各种寻找穴位，都是依靠的古人记录的资料，大约的地方~对于一些人则纯粹是靠运气了~

黄帝内经对于经络的认识就属于非常深入了的~除了留下文字描述，那时候对于经络也重点是从功能的角度研究生命活动~这种纯粹属于瞎鼓捣，运气好，身体调整能力强大，给力，能抗住不会出问题，而从功能的角度，通过协助脏腑，给脏腑提供能量，通经络，那就是妥的~

因为虽然人类认识不了经络准确的地方，精准的通过针刺疏通堵了了~但是人体自身的运行是能精准的寻到经络的，给了脏腑足够的能量，脏腑就能自行的疏通各个经络堵了的地方~

经络是经脉和络脉的总称~经脉有正经和奇经的区别，正经有十二条，分别是手三阴三阳，足三阴三阳，一共十二条，奇经是八条，就是常说的奇经八脉~分别是任、督、冲、任、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维~这奇经八脉每一条对人体都非常重要，比如女性的所有妇科方面的问题，归纳起来，就是冲脉、任脉、带脉的问题~十二条正经都是分别和脏腑连着的~奇经则不包络脏腑，人体脏腑、四肢、肌肉、皮肤毛发，都是通过经络链接成为一个系统整体的~运行气血，滋养身体，保证身体正常的运转~

经脉比较深，络脉比较浅~孙络是最浅的~针刺是要刺经脉~如果针刺的时候出血了，那就是没有刺到经脉，是刺到孙络上了，对于经脉这块，简单谈这些，大家作为了解，同时提醒大家，如果不是非常熟练的、经验丰富的中医，最好不要随意的针刺~

接着谈谈湿气这个话题~大家非常熟悉了，也很多人一直被湿气困扰~但是这湿气也是绵绵不断的，总是鼓捣不完~要知道怎么除湿气，首先就要知道湿气是怎么回事，咋伤害身体的，除去湿气就分两个方面了，一方面是避免湿气的入侵~一方面是准确的针对问题根本原因，对症解决问题~关于湿气伤着身体的各种症状，必须要再细谈了吧？          

湿本身属于天地间阴阳蒸腾润养之气~湿是生命的载体~身体失衡之后，就变成了湿邪~所以对于很多人来说，湿气是源源不断的，不可能去掉的~如果盯着去湿气，几乎都是去不完的，身体失衡之后，湿变成了湿邪伤害身体，那么要解决，咋办呢，恢复身体平衡就行了~

接着全面说一下湿~天气中的湿比如雨、雾，地气中是湿比如泥水等浊阴之邪，阴暗潮湿的地方就比较多~另外，饮食中的湿，比如水果、啤酒这些就比较多~这些是身体外部的湿，如果身体正气不够好，阳气不充盈，气化能力不够好~这些湿进入身体多了，就会聚集下来成为湿邪伤害身体~还有身体内部的湿，内部就是脏腑受伤而形成的~主要是脾肾和五脏失衡、受损等，就会导致体内湿邪堆积~身体内部失衡，气血津液异常停留产生是湿邪，这些就属于内湿，

如果内湿产生了，也不注意外湿也入侵，这样身体就容易扛不住了~湿入侵和伤害身体每一个部位，表现的症状也不尽相同~说到底，湿到底会不会伤着人，就却决于一个人的正气充盈程度~此外别无它法~

Jenkie:那怎么让正气充盈

闲小豆陈老师:要想彻底解决湿气的困扰，只有彻底的养好正气，

因为湿本身是生命的载体，可以说，没了湿，生命也不能正常的存在了，初中生物大家也学过了，人体绝大部分都是水，所以，要驱除湿邪的困扰，唯有让身体恢复健康平衡~

阿飞:那么怎么恢复健康平衡呢？

闲小豆陈老师:人能做的，那就是给身体、给脏腑提供充足的能量，人体能自动的运行到平衡，人类对人体非常有限的认知，凭人类的科技，是不能直接让人体进入平衡状态的，唯有依赖人体自身的运转~平衡，每个脏腑有能量，每个经络是疏通的，这是人体健康最上面的事~闲小豆就是基于这个研发的~~~

除湿具体的方法，1、多运动出汗，这个靠自己。2、调补身体基础，养脾胃，补正气，这个闲小豆可以解决~3、坚持~4、刚才谈了各种湿的产生，避免它，不要明知道要被伤，还迎上去~好了，今晚谈这些，大家有啥问题提一下~

Jenkie:让正气充盈，就是运动加闲小豆，坚持即可，是吧

闲小豆陈老师:是的，这是很简单有效的办法了~