中医认识痛经和解决痛经的方法

今晚讲课的主题是痛经~我们讲痛经之前呢，还是讲一下月经是怎么回事~这样方便大家理解痛经的产生原因，也能在日常生活中做一些针对性的养护~

黄帝内经上古天真论里面谈关于人体正常生长发育的过程讲到了~ “二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子~”是说女性在十四岁的时候，天癸成熟，任脉通畅，太冲脉旺盛，然后月经可以正常的来，此时就具备了孕育后代的功能了~这个天癸是啥呢，天癸就是来自父母的先天之精~这个先天之精的强弱和父母的身体健康状态有关`女性的月经状态正常良好，代表了生育能力的正常良好~

很多人在例假期间经常出现各种的不舒服，那么什么情况就属于痛经呢~如果在例假期间，或者例假前后，发生下腹痛为主，有规律的痛，就属于痛经的范畴。更多可能是当时受凉了，有寒气，同时那时候气血旺盛些，寒气可以被自动排出了，然后就自己好了~痛经大多数都发生在例假前或者来例假后的前半段时间~也有月经后痛的，或者两次月经之间痛的，这类少些~痛经轻一点的忍一下就过了，重一点的直接没法忍，痛过的应该知道那滋味是难受的~从腹部痛到腰部，同时可能出现呕吐，冷汗，手脚发冷，重些的可以直接痛晕过去~

痛经一类是原发性的，就是从刚来月经开始就痛，而且一直难以好~这种属于先天身体基础不够好，也可能是从母亲那里继承来了不少的寒~你可能听长辈说过，痛经厉害，等结婚了生了孩子了就不痛， 这种就属于体内的寒气被孩子分去了，自己也就不痛了~存在这类情况的人，一般先天不够好，部分人就可能出现子宫发育不良~

另外一类痛经就是原本不痛了的，后面不知不觉的，某天忽然就开始痛了~导致这类痛的原因主要就一点，身体虚了，寒气滞留体内了~比如因为生孩子后身体虚了，或者流产伤了身体，或者在月经期间身体状态差的时候淋雨受凉、或者房事等被外邪入侵~这种属于持续性的有外邪滞留体内，一方面长期痛经，久了还可能伤着子宫，比如常见的盆腔炎、子宫内膜异位症，主要就是痛经诱发的~

讲到这里，你们可能还是不明白痛经是咋产生的，就是一个有寒了~再展开说一下~我们知道，一个健康的人，脏腑气血是充盈的，运转和谐良好~经脉也是通畅的~身体整体是维持在良好的运转状态~各方面也会舒坦正常，是不会存在各种痛的折磨的~如果身体的某些方面不正常了，进一步导致了问题的出现~

就痛经而言，一种是堵着了痛，不通则通~一类是虚了痛，不荣则痛~这个不仅仅痛经，身体其他部分也是一样的~比如头痛，有受寒、风、热、湿等外邪堵住了导致的~也有因为肾精亏虚了导致的~对于痛经，因为虚了的痛相对少些，更多是寒气堵住了的痛~

羊羊: 陈老师，那盆腔炎是怎么引起的

闲小豆陈老师:盆腔炎一般也是外邪入侵子宫堵着了导致的~最常见的是寒湿~

对于大多数人来说，痛经采用驱寒的方式就能解决了~具体的比如用囡囡大王，针对驱寒效果好，同时囡囡大王加入了兼顾补气血的，所以痛经问题多喝囡囡大王就能解决了，不管是堵了还是虚了~

对于堵住了导致的痛经，最常见的有三类：血瘀、寒凝、气滞。

气滞呢，比如很多人常年心情不好的，闷闷不乐的，就容易出现~

寒凝呢，就是本来身体不够好，接触寒的多了或者不小心受凉了~

对于血瘀，则相对复杂些，导致的原因除了身体基础，生活中很多方面习惯都可能导致~血瘀也是女性妇科病的主要原因~

如果痛经还伴随乳房胀痛，胸闷等，这种更多属于气滞~

如果痛经伴随小腹冷，或者怕冷，有血块，血块排了就好些了，或者热敷一下肚子也会缓解~这种主要就属于寒气凝滞了~

如果是例假完了才开始出现小腹痛，同时精神状态也不好，腹部坠胀等，这种是属于气血虚弱了~

如果例假的颜色偏暗红，血块多，同时例假前可能低烧，例假期间容易长痘痘等~这类是属于湿热堵住了~嗯啊，啥问题，说就是~

闲小豆陈老师: @小袁💕 重点调补气血，同时兼顾补阳气，除痰湿，

闲小豆陈老师: 因为一般久了的，不是单纯的某种了，比如单纯的寒气了，还可能积累了不少湿、热等纠结到一起~

小袁💕: @闲小豆-陈老师 说的没错

梅花盛开: @闲小豆-陈老师 问一下磨牙是什么原因

闲小豆陈老师: 磨牙是肾气不够好了，睡觉的时候营卫运行状态不够好，另外如果脾胃不够好，饮食没注意，也会导致，

梅花盛开: 女孩子晚上睡觉晚，有影响吗

闲小豆陈老师: 有的，熬夜比较耗损阳气，如果本身基础不够好，加耗损多了，时间久了就容易慢慢积累问题~

miss zhang: 我是例假延长几天，快干净了还腹痛@闲小豆-陈老师

闲小豆陈老师: 这种属于有寒，同时也存在虚了的情况，

关于痛经今晚讲到这里，大家还有什么不明白的，或者其他什么问题，都提一下~