黄帝内经与自然健康之五行

OK了，在线的够了，讲讲黄帝内经之五行~

理解五行是怎么回事，对整体的把握和理解人体，理解中医，很重要~

和阴阳一样，五行也是属于古代认识和描述规律的方法，

中医使用这个方法，也发展成为了中医的一部分，说之前，还是有必要先捋一下五行~

五行是由古代五方和五材理论发展形成的，殷商时代，商朝叫中商，其余四个方向分别叫做东、南、西、北土~

这就形成了五方的描述~

关于五材，天生五材，民并用之，废一不可~

五方和五材，就是认识和描述自然规律过程中形成的认知~

在次基础之上，发展形成了五行~

基于长久的观察、实践、总结，可以用水火木金土五种事物来描述，对世间万物的存在、运行、变化等进行归类和描述~

在哲学上来说，五行学说利用五行生克这个特点解释世间万物发展以及相互的关系~

在中医里来说，和这个也有些区别，这点应该注意~

中医里具体的五行的内容，不展开，具体谈谈五行相互之间的规律关系~

五行相生，对应于人体，筋生心，血生脾，肉生肺，皮毛生肾，髓生肝~

继续谈五行的相生规律，生，资生助长的意思，五行之间是相互促进，也是相互依靠的一种关系，这就叫相生，

五行中任何一行，都具有生我和我生的两方面，

比如木，生我者是水，我生者是火，

那个具体的五行谁生谁我就不一一列举啊，这个大家百度可以看到的，有兴趣的可以背下来~

那个五行相克的规律又是什么意思呢？

克含有制和胜的意思，也就是五行之间相互制约，相互克服的关系，

和相生一样，相克也存在克我和我克了两方面的关系，也就是黄帝内经说的所胜和所不胜，

同样也木为例，克我者是金，我克者是土，所以土就是木之所胜，金就是木之所不胜~

五行的相生相克一般来说都不是单独存在的，

在相生之中有相克，相克之中也有相生，这样就才能保证相互之间的动态平衡~~~

如果光有相克而没有相生，那么世间万物就不能够正常的生化~

五行相生相克是一切事物保持动态平衡不可缺少的，

另外五行还存在相乘相侮的关系，

在动态平衡的过程之中，如果任何一行发生了太过或者是不够的情况，那整个就失去了动态平衡，那个五行制约生化的正常平衡状态就会被打破，

乘就是乘袭的意思，类似于陪着你，还骑到你头上，你又不是完全被压制了，你也在反抗，但是就那样胶着状态~

相乘和相克的规律是一样，但是意义不一样~

可以这样理解，克是无还手之力了，比如，火克木，直接给烧了，

而相乘，则是互相彼此较量，相对略胜一筹，压制着，这在人体日常健康状态方面是最常见的~

关于五行的规律简单介绍了，大家有啥疑问提一下，

再拿一个例子简单谈谈，就午餐愉快了~

对于五行生克，在中医里面来说，关键不是在于克和生，而是在于制和胜，

也就是我们常说的损有余而补不足，

刚说到木，我们继续以肝为例，

怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风，酸伤筋，辛胜酸~

谈谈这段，这就是按照五行金克木的规律来推的~

悲属于肺金，金克肝木，

在具体使用的过程中，比如以情治情的办法，

比如，一些人大怒了，气不过了，大哭一场，好像就没啥事儿了~

气也就消了，

如果发怒了，不这样平衡了，怒气不消，就会伤了肝~

风和木之气相通的，肝属木，所以风邪进入人体，首先就是伤筋~

Flying Eagle：就和打游戏打的生气，玩到十几连跪时内心生出悲哀，是不是就没事了

闲小豆陈老师：不是的。打到生气了，压抑了一股气在身体，忽然扔掉手机，哇的一声哭出来了，就好了,这才是平衡了，你内心生出了悲，这属于疾病的传化，压抑了，本来怒伤肝，你久了传化，伤肺去了~

比如有些人受风邪入侵，感觉到麻木，比如很常见的面瘫，也是这么回事~

生气了，要合理的释放和平衡~

春天的时候，如果气候太反常，就容易伤到肝和筋，如果吃的酸味太多了，也会导致肝气偏盛，从而伤筋

燥气是属金的，辛味也是属金，按照金克木，所以燥胜风，辛胜酸，酸味太过，用大蒜生姜来平衡一下~~~

OK，午餐愉快了~~~