脚后跟经常疼是肝肾虚了

今晚主题27. 脚后跟儿疼~准备开始~各就各位了，可以把朋友们邀请进来听~

可以详细说说，一会儿挨个细谈一下~

对于脚后跟疼~

一般存在两种情况~

莫名其妙的就疼了~

另外一种就是稍微走一下路就疼了~

今晚这里谈的脚后跟疼是除了外伤之外~

由于身体内部虚了、受外邪了导致的~

脚后跟疼常见这三类：刺痛、酸软痛、胀痛~

刺痛，属于是属于来自脚后跟骨头的问题~

一般是骨刺了，

对于骨刺下午谈过了~风寒湿外邪入侵，滞留在骨头上久了~

不过脚后跟相对出现得少些，除非长期光脚丫子，否则不太容易被风寒湿外邪侵入~

脚后跟疼，偏酸软痛，胀痛同时也可能出现~

两种并非完全分开，得了这种就不得另外一种的，而且多数都是夹杂的~

偏酸软痛的这种，主要是因为肝肾亏虚了，肾不足，阳气不够好，抵达身体末端，也就是手脚的气血不到位，肝主筋，筋得不到正常的滋养~~

就会经常表现出来，脚后跟，酸软疼，也不是很疼，但就是不舒服~

出现胀痛的，首先也是因为身体虚了，肝肾不够好，同时脾胃也不够好，湿气下注，湿热瘀堵了，痰瘀化热，导致血热~

这类偏胀痛，也是属于不太痛那种，但是就是不舒服，脚怎么放都烦躁的感觉~

这两类疼，肝肾亏虚了，或者湿热堵着经络了~

一般在晚上的时候会加重~

因为晚上阳气收藏，这会儿受体内寒湿影响，就会加重~

如果是偏肾阴虚的，脚后跟偶尔热同时痛~

那种燥热、烦躁，无所适从的不舒坦~

如果是偏肾阳虚，一般是稍微站久了就会疼~

如果是湿气重些，会出现经常肿胀，浮肿，同时疼~

是的，很多产后出现这个的，

都是因为生产耗损较重，肝肾亏虚了，筋脉失养~、

这种就属于偏气血两虚的脚后跟疼~

那么，对于脚后跟疼这个问题该咱们解决呢？

一方面是外部的养护，

穿鞋宽松舒适一些，多揉揉，按摩一下~

另外就是坚持泡脚~

不担心，遇到闲小豆了，你就会越来越好了~

泡脚出汗正常的，微微出汗就不好泡了~

冒细汗就停止了~

多揉揉按摩一下~

因为本身虚了，出大汗之后稍不注意就风寒入侵~

另外一方面就是内调，

内调主要就是调补肝肾，补气血~

补肾系列闲小豆，助阳1号、滋阴1号，养肝系列，肝胆1号、肝胆2号，补气血的，女1号，女2号，再兼顾基础的脾胃，因为啥都要依赖脾胃的运化~

根据身体具体情况，搭配方案调补就妥妥的了~

会好起来的，去感受就是了~

美丽遇见，让健康更自然~

另外，关于脚后跟疼，和肝的关系大~

那么平常应该保持轻松愉快的心情~~

心情不好，肝胆疏泄就会不好~

心情不好，也是影响身体健康方方面面的~

所以，关注积极正面，关注要的更健康状态，去行动，

保持良好的心情，是必要的~

OK，关于脚后跟疼简单谈这些，大家有啥问题提一下~

大家随意交流~