失眠的直接原因是营卫不和

稍等几分钟，忙过这一波，谈谈营卫这个事儿~

说一下营卫不和这个问题，

首先要说一下啥是营卫，

营卫都属于身体内的阳气，

营卫构建了身体的防御系统和内外的交换系统！

大家应该经常听过这个说法，

卫气，

营血

刚才撤回了，是避免大家这个地方产生误会，

需要说明一下，

刚才我说了重浊的是营，清轻的是卫，这是从形态的角度描述的，

所以经常说卫气，营血~

黄帝内经是这样说的：谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气，其清者为营，浊者为卫~

清者为营，浊者为卫~

这是从功能的角度来说的，

指的是柔润、柔和的，是营~

不是反了，而是两个地方，同样的一个字，意思不一样~

后面这里说的清，意思是指的柔润，是从功能的角度描述，

浊是指的剽悍之气！

清和浊，这个特定的地方，意思就不一样！

这里相对来说，营是属阴的，它的运行主要路线是在脉内！

卫是属阳的，它的主要运行路线是脉外。

营卫的运行是日夜不停的，

一天一夜一共循环五十周！

晚上卫气行于脉内，人就要睡觉了，

白天卫气行于脉外，人就该醒了！

这两个状态是相互的，比如你的卫气行到脉内了，人就打瞌睡，要睡觉，

是的，晚上卫气行到脉外去了，就醒了，就失眠了！

如果你白天睡觉，当你进入睡眠状态，卫气就会往里行到脉内去~

睡眠对应卫气行于脉内~

醒着，对应卫气行于脉外~

这个运行如果紊乱了，那么经常晚上失眠，或者白天浑浑噩噩的打瞌睡~

也就是常说的营卫不和~

这回懂了？

还有啥疑问没有呢?

气血弱，气血受影响，营卫就受影响~

营卫就属于气血里面的气~

这样给你说吧，

你今天是八点睡觉，这时候八点卫气就行到脉内去了，

明天你六点就睡了，六点卫气就行到脉内去了，

后天你又十点才睡觉，卫气又要十点才行道脉内去，

这样不规律，身体反应本身要迟钝些，反应不过来，就紊乱了~

月经的时候，很容易困，那本身就代表了你身体基础差了，虚了，有需要多休息，平常提前些，多休息，那本身就是更好的~