养生观念

今晚谈一下关于养生的观念吧，在黄帝内经中讲了两种，智者养生，愚者的养生~

黄帝内经原文这样描述的，智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余~~

这里说的智者，是指的智慧高的人，也是懂得顺应规律养生的人~

察同，就是观察健康的状态~

也就是说，智慧高的人，懂得养生的人，他们观察身体健康的状态，阴阳平衡的状态，并且注意保养和调节身体在健康的状态~

愚者察异~~~

这个异就是指的病变，异常，有症状了~~

不懂养生之道的人，不够智慧的人~

他们是"察异"~

有两层意思，

一层是随时观察身体的异常和病变~

也就是我们天天谈到的关注身体问题，分析健康问题~

另外一层意思是，发现病变，也就是发现了身体病变了才开始养生~

而很多问题当发现病变的时候就可能晚了~

有病了，及时治疗好，健康趁早，也是好的~

如果病了还拖，那就是不明智的了~

愚者不足，智者有余~~~

这个描述的是一种状态~

不够明智的人，因为身体养护不好，自然是虚的，身体本身虚，不足~

也会呈现一种不够健康的状态~

而智者，则是养护好了，维持在健康状态，人是健康的，气血充盈的，精力旺盛，身体强健等~

智者察同，愚者察异。愚者不足，智者有余~~

大家理解了吧，

理解了，记住这几句就好了~

然后去做到，

这对健康来说，也是很重要的~

我随时在告诉大家，关注自己要的健康状态，并且选择可行的方法~

然后去做到，变得越来越健康~

关注问题，担忧问题，没有行动，问题依然存在，那没意义，只会越来越差~

所以呢，还是去做一个智者好些~

大家还有啥疑问提一下，

大家随意交流~