肾者，主蛰~ 封藏之本，精之处也~

肾者，主蛰~

封藏之本，精之处也~

其华在发，其充在骨~

引也，引水谷和利精神~

作强之官，伎巧出焉~~~

黄帝内经中关于肾的描述是这样的~

1、主蛰，蛰就是蛰伏，意思是冬眠的虫子，就像冬眠的虫子一样，虽是安静的藏着的，却具有强大生命力的~

形象的说明了肾的功能~

2、封藏之本，精之处也~精是一个人的生命之本，是需要封藏着的,肾就是精的住处~~

3、其华在发，其充在骨~肾的功能是否良好，表现在头发上的~

另外，发为血之余，肾藏精，精血是相互转化的~

肾好，头发就茂盛~~~

头发变得枯萎了，说明肾也不那么好了~

肾的功能是充实骨头的~~

经常说老胳膊老腿，形容老年人骨头容脆，不那么灵活了~

也是因为老年人肾气不够好了，逐渐的衰退了~~

是的，骨质酥松主要就是因为肾气虚了~

4、引也，引水谷和利精神~这也是肾是生命之本的表现，饮食进入体内，运化吸收，排泄，这些都和肾气有关~~

一样的，

不管什么年龄段~

如果肾气不好， 

脾气就会不好~

脾胃运化功能就会不好~

另外，利精神~

人的精神状态要靠肾~

肾气充足、肾精充沛，精神状态才好~·~

是的，肾精虚了，情绪容易不好~

容易发脾气，或者无缘无故的低沉~

另外，反应迟钝，懒得动脑，痴呆，也是肾精虚了~~

5、作强之官，伎巧出焉~这意思是说肾是主管一个人灵巧、聪慧的~~

之前我们谈过，肾气平均，达到旺盛的时候要长智齿出来~

代表身体心理成熟度，聪慧等达到了前所未有的水平，那时候也是肾气最旺盛的时候·~

那么冬天咋养肾呢？

肾是主藏~

和冬天相应~~

其要求就是藏好~~~

所以，在冬天的时候，情绪方面注意收敛，收藏，保持平和~~

另外在冬天要藏精，节约精的消耗~~~

少做耗损阳气的事~

比如长期受冻，熬夜纵欲之类的~

此外就是给肾提供足够的素材了~~~

这个素材呢，闲小豆补肾系列就妥的了~~

助阳1号、男1号、益阴1号~~~

一样的~

今晚简单谈这些~

大家有啥问题提一下~

大家随意交流~