20210908黄帝内经-阳气好精神好身体柔韧

黄帝内经：阳气者，精者养神，柔则养筋~
阳气的正常功能是让人的形神都得到温暖滋养~

这样才能神清气爽~

筋骨柔韧~

精则养神，这个养神的是阳气中属阳的部分~

精神的方方面面活动都靠它养~

养筋的则是柔和的，相对属阴的部分~

阳气对人体的温养功能非常重要~
犹如太阳对大地万物的温养一样重要~
如果阳气不养神，比如出现精神倦怠、低沉、无神等~
如果阳气不养形，防御能力变差，身体出现偏枯等病变~

经筋得不到滋养，比如皮肤弹性不好了，皮肤松弛，肌肉力量不够了~

另外，比如阳虚了，阳气不足了的人，房事方面出现问题~

常说的阳痿，就是阳不足了，所以筋失养，前阴是宗筋汇聚所在~

日常中阳气不断消耗，所以需要维持阳气的供应和养护~
就需要养护好脾肾，同时多运动，休息好，减少熬夜等不必要的阳气耗损~
助阳1号和脾胃1号这应该作为日常必备食疗养护身体基础的~

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