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养生食疗所用药食同源食材——山楂
闲小豆陈老师6年前 (2018-05-23)
山楂 有利于血管的健康，对于血压高，胆固醇高有一定的帮助。有利于心脏的健康，山楂中含有的成分能够强化心脏功能有利于活血化瘀，山楂的成分能够使淤结的血块分解，从而起到...
养生食疗所用药食同源食材——胡萝卜籽
闲小豆陈老师6年前 (2018-05-23)
胡萝卜籽 胡萝卜籽粉富含大量维生素C以及多种微量元素，对利肾、明目、保护视力等有显著食疗作用。胡萝卜籽粉具有流动性好，口感佳，易溶解，易吸收等特点。现代科学研究发现...
养生食疗所用药食同源食材——西瓜籽
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-22)
西瓜籽 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸...
养生食疗所用药食同源食材——决明籽
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-22)
决明籽 决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂...
养生食疗所用药食同源食材——香瓜籽
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-22)
香瓜籽香瓜籽的功效与作用主要体现在它的油脂上。香瓜籽里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，...
【闲小豆陈老师】女性白带、黄带、红带、黑带、青带等带下病概述
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-08)
部分女性朋友遭受着带下病的困扰，带下指的是女性阴道中液体分泌物增多，颜色气味质地都不正常，对于有带下的女性朋友，经常感到腰部酸困。常见带下有白带、黄带、红带、黑带、青带五种。对于各种带下，因为湿导致的...
从人体结构系统角度认识中医藏象
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-08)
那么咱们开始呗，每天一点知识，每天一点进步，不知不觉，你们也就更熟悉理解人体，理解中医，理解健康啦。咱们前面谈了人体的系统结构。今天就从人体系统结构的角度来说说中医藏象是怎么回事。再来回顾总结性的谈一...
砥砺前行，传承中医文化，助力自然健康——听习近平主席在纪念马克思诞辰200周年大会重要讲话后小记
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-06)
200年过去了，伟大的革命导师马克思依然不朽留在心中，他是近代以来伟大的思想家，社会在飞速的发展，但是马克思主义依然闪烁着耀眼的光芒··· ··· 在实践和理论的学习过程中，...
糖尿病的重要原因之一——肝方面的原因
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-05)
此前写过一篇文章全面理解糖尿病，部分朋友觉得写得偏专业了一些，搞不懂，接下来咱们就再把糖尿病发生的原因谈谈，侧重谈糖尿病的身体实质性原因，让大家能知其所以然，这样在平时生活中能自己知道如何调理身体，预...
药王孙思邈的养生经验总结
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-05)
药王孙思邈，大家应该都知道，那么对孙思邈真正了解多少呢？今天跟着我一起来了解孙思邈读中医经典黄帝内经得出的养生思想。先简单介绍一下孙思邈，他老家是陕西耀县的，生活在隋唐时期，活了一百多岁，孙思邈有过目...
八种方法全面调理脾胃
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-05)
之前谈了脾胃和女性妇科病的密切关系，同时，脾胃是人体后天之本，身体的最基础，脾胃和其他脏腑相互支持，脾胃出现问题的调理方法很多，不论食疗还是其他，把握了正确的思路和方向，就能正确的调理养护脾胃，解决相...
从中医理解乳腺增生、乳腺纤维瘤
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-05)
乳腺纤维瘤的概念 在中医里，乳腺纤维瘤属于乳癖的范畴，乳癖也不仅仅包含了乳腺纤维瘤，还包含了乳腺囊性增生等，乳癖又叫乳核，主要是指乳房里有大小不一样的结节，大的有鹌鹑蛋那么大，小的如小珠子，...
四言论中医
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-05)
中医千载，养护华夏。西医百年，解人疾苦。尺有所长，寸有所短。西医治病，此起彼伏，病痛不绝。中医治人，人体平衡，疾病自除。利益所驱，伪医横行。中医最易，传家秘方，一方通治，产后发汗，汗蒸除湿，中医加身，...
顺从自然是养生之本
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-04)
让健康更自然，咱们今晚就从人与自然开始来讲讲吧，有必要多多给大家讲讲，加深关于自然健康的认识和理解，懂得认识和理解人体的规律，自然就会懂得如何更好的维持自然健康啦。今晚属于人体和自然漫谈形式，来寻找一...
黄帝内经里的养生方法之“春夏养阳，秋冬养阴”
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-03)
咱们准备准备开始呗。发车，走你。今晚的讲课主题是《养生秘诀之“春夏养阳，秋冬养阴”》。解释一下，这个看似标题党的标题。为啥这样说呢，因为春夏养阳，秋冬养阴，出自内经，几千年以来一直指导人们养生，用药治...
理解女性常见的21条月子病问题
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-03)
女性月子病也就指的女性在产后45天到60天以内因为自身以及环境的原因导致的各种病邪入侵以及身体出现的问题等，这里例举女性产后常见的问题21条，方便广大朋友正确的认识身体状态和问题，记得保持轻松愉快的心...
从中医全面认识脾胃2
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-03)
那么咱们开始呗。昨晚谈的内容你们还记得不？关于认识脾胃，分了8个方面，昨晚咱们谈了6点。接着谈后面的。分别是这八个方面。1、胃是五脏六腑之海。2、脾的功能是主升清。3、胃的功能是主降浊。4、胃主受纳腐...
胖人多湿，瘦人多火
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-03)
大家晚上好。谈谈瘦人和旁人的身体不同特点。我们的身体呢，是可以一定程度上反应体内水湿的情况。中医里这样说的，瘦人多火，肥人多湿，这个肥就是肥胖的人。一般来说，肥胖或者喝杯水都喜欢长胖的人，是因为体内特...
人人懂中医——黄帝内经概述
闲小豆陈老师7年前 (2018-05-03)
说开始就开始。今晚先开一个头。对于黄帝内经，因为平时大家没有怎么接触。所以部分朋友还是有没有了解的。那么咱们就从了解这本书，以及到读懂这本书的内容，再到运用这本书指导直接的养生防病等。这样一个过程下来...