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皮肤保养的六项基本法
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
咱们这里讲皮肤保养，自然是从身体内部基础方面讲点保养皮肤的知识~身体内部基础决定了一个人美的下限~化妆品、美颜滤镜啥的决定一个人美的上限~美颜滤镜关掉了，有时候不敢看~然而把美的下限提起来那就更好了~...
为什么上古之人年龄过百岁动作不衰退
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”逐句细谈一下，昨天谈了黄帝...
上古之人年过百岁动作不迟缓
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”上次我们讲了黄帝这个人~这句就是讲黄帝开...
逐句细谈黄帝内经~黄帝人生的几个阶段
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-12)
《黄帝内经-素问-上古天真论-》“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天~”这句讲的黄帝人生的几个阶段~逐句细谈一下，”昔在黄帝“~过去有个叫黄帝的人，这句是引用的史记中写黄帝的内...
中医认识卵巢早衰~
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-12)
嗯啊，那就讲讲《卵巢早衰~》首先，要来明确一下，啥情况叫做卵巢早衰~因为人随着年龄的增大，也会存在自然的衰老~但是如果这个衰老来得不自然，太早了，那就是卵巢早衰了~一般来说，女性在40岁之前就出现卵巢...
水进入身体到底是如何气化的，每天八杯水是教条化，正确的喝水方法
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
水进入人体后是如何气化的？这个参考，你倒一杯水在太阳照射的地上，过不了多久水就会蒸发为水汽了，你锅里的水温度升高了，水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理，不过人体内不是靠太阳晒，也不是靠...
“湿邪”说我曾经也是“好人”，是被你逼成了“坏人”的
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-17)
过去十多年，我遇到过很多不同类型的身体问题和不舒服，其中被湿邪困扰伤害的非常多，湿气的伤害依然成为现代人身体健康的常驻大敌。一般来说，我们只要是健康正常的，在早上起床后都是神清气爽的，如果你体内湿气重...
闲小豆使用反馈~~~
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-17)
美丽遇见，让健康更自然~~~传承中医文化，助力自然健康，过去十多年我一直专注于此。中医文化博大精深，过去的学习分享交流，部分整理成文，放在网站，供学习分享交流。会持续更新更多干货知识，关于自然健康、陈...
为什么春天容易生病？细谈黄帝内经中“冬伤于寒，春必温病”
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-16)
为什么春天容易生病呢？今天就从根本的层面细谈一下~从黄帝内经中“冬伤于寒，春必温病”这句来谈。我们讲黄帝内经这句同时拓展分析讲解一下，单纯理解这句话字面意思自然不够的，我们要把学到的中医知识能用于指导...
再谈一下运动，都进来看看自己运动对了吗？
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-13)
”劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣“讲一下黄帝内经这句,顺带谈一下如何正确的运动~劳则喘息汗出，这个每个人都知道的~劳动了，运动了，呼吸加快，出汗等~此前我们谈过，劳动和运动的区别~简单的...
中医调理要选择相信的，黄帝内经：“治病先治神”
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
你选择相信你认为对的就好，比如很多女性朋友的月子病难以恢复，原因在于基础亏虚，元气耗损，调理治疗是一个漫长的过程.同时这个过程中，因为身体的虚，带来了心里的柔弱，情志方面容易出问题，情志方面的问题会促...
身体很差很差感觉无力怎么办？怎么才能重新开始
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
有朋友问了一个问题：”老师，为现在身体感觉很差很差了，干啥都无力了，我的人生感觉快完了，怎么办，还是想要重新开始，怎么才能重新开始？“ 对于这个问题吧，就不用过多的分析了为什么了，问题中已经...
为什么有些女生那么干净好闻？
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
为什么有些女生干净好闻，因为干净，所以好闻，这个干净包括了身体内部的干净，身体内部的干净来自于身体基础好，体内没有什么杂质垃圾。个人卫生的干净，精神的干净等等，那么为什么有些人产生了不好闻的味道呢？一...
以汽车作比谈食疗和中药的区别
闲小豆陈老师2年前 (2022-10-06)
提问：怎么养好身体基础呢？我记得您以前对吃中药和食疗的区别打个比方，好像是骑自行车的例子吧，我记不大清了，能简单说一下吗？感谢[抱拳] 闲小豆陈老师：那就先把这两个问题谈一下~以前用自行车，...
中医美容养颜、延缓衰老的原理
闲小豆陈老师2年前 (2022-10-05)
讲讲中医驻颜的原理~驻颜就是留住容颜、延缓衰老~驻颜这个词最先出现在华佗的中藏经中~另外葛洪的著作里面也有驻颜的药方~对于一个人的容颜而言，也是分形神两个方面的~这块大家都可以直观感受到的~用文字不好...
启动情感热情，轻松愉快的学习
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-12)
问：老师，为什么学习会比工作累呢？闲小豆陈老师:这属于方法不对，或者学习姿态要调整~另外，一般来说，学习，有收获，是一件令人愉快和轻松的事~同时，学习本身，用脑多，消耗量也是比较大的，所以需要及时的给...
上热下寒和脾肾阳虚的区别
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-09)
維京:老师，上热下寒和脾肾阳虚有什么区别，求指点闲小豆陈老师:来了~简单说一下~这两个证，属于两个不同的角度~脾肾阳虚，是从脏腑，中医藏象学说的角度在描述脏腑的健康失衡状态~上热下寒，这是从表现的状态...
关于褪黑素你了解吗？
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-09)
褪黑素，很多人可能并不知道是干嘛的~简单来说，属于一种激素，催眠，镇静，镇痛这一类问题使用，另外比较有争议的就是抗衰老，这属于现代科技下的产物~这和中医属于两个角度~从中医的角度来说，是不赞同激素这一...
饮食五味要均衡，过偏了也伤身
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
继续讲黄帝内经，今晚讲这一句：“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味”五味，这里主要指的饮食~人体阴精的产生，本源来自于饮食五味~所以，平时饮食，应该五味均衡搭配，不要偏了~五宫，这里的是指的五脏~...
夏天养生要注意“三邪”和“三虚”
闲小豆陈老师3年前 (2022-05-14)
1、夏天对应的养生规律 开始谈谈夏天的三邪三虚，正常健康的人，一年四季是怎么一个规律呢？春生夏长，秋收冬藏，这是一个基本的规律，到了夏天，是旺长的季节。&nbs...