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皮肤保养的六项基本法
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
咱们这里讲皮肤保养，自然是从身体内部基础方面讲点保养皮肤的知识~身体内部基础决定了一个人美的下限~化妆品、美颜滤镜啥的决定一个人美的上限~美颜滤镜关掉了，有时候不敢看~然而把美的下限提起来那就更好了~...
为什么上古之人年龄过百岁动作不衰退
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”逐句细谈一下，昨天谈了黄帝...
上古之人年过百岁动作不迟缓
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-14)
逐句细谈黄帝内经~《黄帝内经-素问-上古天真论》~“乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”上次我们讲了黄帝这个人~这句就是讲黄帝开...
逐句细谈黄帝内经~黄帝人生的几个阶段
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-12)
《黄帝内经-素问-上古天真论-》“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天~”这句讲的黄帝人生的几个阶段~逐句细谈一下，”昔在黄帝“~过去有个叫黄帝的人，这句是引用的史记中写黄帝的内...
中医认识卵巢早衰~
闲小豆陈老师2年前 (2023-06-12)
嗯啊，那就讲讲《卵巢早衰~》首先，要来明确一下，啥情况叫做卵巢早衰~因为人随着年龄的增大，也会存在自然的衰老~但是如果这个衰老来得不自然，太早了，那就是卵巢早衰了~一般来说，女性在40岁之前就出现卵巢...
水进入身体到底是如何气化的，每天八杯水是教条化，正确的喝水方法
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
水进入人体后是如何气化的？这个参考，你倒一杯水在太阳照射的地上，过不了多久水就会蒸发为水汽了，你锅里的水温度升高了，水也慢慢变成水汽了。进入人体的水的气化也是这个原理，不过人体内不是靠太阳晒，也不是靠...
逐句细谈《黄帝内经》：“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居”
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-18)
这里的虚，不是身体虚了意思~而是描述的一种空的、虚空的状态~正常的情况，当胃里充满食物的时候，肠就是空的~当食物在胃部经过磨碎、腐熟等基本的消化过程之后，再下到肠里~这时候就是肠是满装满的，而胃是空的...
闲小豆使用反馈~~~
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-17)
美丽遇见，让健康更自然~~~传承中医文化，助力自然健康，过去十多年我一直专注于此。中医文化博大精深，过去的学习分享交流，部分整理成文，放在网站，供学习分享交流。会持续更新更多干货知识，关于自然健康、陈...
为什么春天容易生病？细谈黄帝内经中“冬伤于寒，春必温病”
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-16)
为什么春天容易生病呢？今天就从根本的层面细谈一下~从黄帝内经中“冬伤于寒，春必温病”这句来谈。我们讲黄帝内经这句同时拓展分析讲解一下，单纯理解这句话字面意思自然不够的，我们要把学到的中医知识能用于指导...
再谈一下运动，都进来看看自己运动对了吗？
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-13)
”劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣“讲一下黄帝内经这句,顺带谈一下如何正确的运动~劳则喘息汗出，这个每个人都知道的~劳动了，运动了，呼吸加快，出汗等~此前我们谈过，劳动和运动的区别~简单的...
中医调理要选择相信的，黄帝内经：“治病先治神”
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
你选择相信你认为对的就好，比如很多女性朋友的月子病难以恢复，原因在于基础亏虚，元气耗损，调理治疗是一个漫长的过程.同时这个过程中，因为身体的虚，带来了心里的柔弱，情志方面容易出问题，情志方面的问题会促...
身体很差很差感觉无力怎么办？怎么才能重新开始
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
有朋友问了一个问题：”老师，为现在身体感觉很差很差了，干啥都无力了，我的人生感觉快完了，怎么办，还是想要重新开始，怎么才能重新开始？“ 对于这个问题吧，就不用过多的分析了为什么了，问题中已经...
中医认识蛔虫病
闲小豆陈老师2年前 (2023-03-09)
关于蛔虫病，在黄帝内经里面就有相关的记载~黄帝内经里的描述是“长虫”、“蛟蛕”~很多小孩子都要驱虫~但是一些小孩子也不用驱虫，因为没有虫~那么问题来了，什么样的情况会有虫呢~从中医来说，导致长虫的原因...
有人说肾精是与生俱来固定了的，耗完了就没了，那各种补肾方法有用吗？
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-13)
有人说肾精是与生俱来固定了的，耗完了就没了，那各种补肾方法有用吗？答案是补肾的思路方法是有用的！！！另外就是要选择真正有效的素材~后天调补脏腑以补先天肾精，补肾以治疗五脏多疾病，这是中医的一个具体思路...
忧、恐、愤怒伤人的原理
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-04)
还是拿一句黄帝内经来讲一下，然后讲的过程，根据具体情况，再随机拓展一些吧~大家有啥疑问也随时提出来~讲黄帝内经这一句”忧恐忿怒伤气“这句出自：黄帝内经—灵枢—寿幺刚柔这句一看字面意思，应该基本都能理解...
劳累过度耗损气以及三种劳伤
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
逐句细谈黄帝内经，今晚讲这一句：”劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣“韧带是现代西医以及生物学里面的一个称呼，筋是中医里面的一个概念~筋是包含了韧带的~开始，讲一下黄帝内经这句~劳则喘息汗出，这个每个人...
饮食五味要均衡，过偏了也伤身
闲小豆陈老师2年前 (2022-09-03)
继续讲黄帝内经，今晚讲这一句：“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味”五味，这里主要指的饮食~人体阴精的产生，本源来自于饮食五味~所以，平时饮食，应该五味均衡搭配，不要偏了~五宫，这里的是指的五脏~...
夏天养生要注意“三邪”和“三虚”
闲小豆陈老师3年前 (2022-05-14)
1、夏天对应的养生规律 开始谈谈夏天的三邪三虚，正常健康的人，一年四季是怎么一个规律呢？春生夏长，秋收冬藏，这是一个基本的规律，到了夏天，是旺长的季节。&nbs...